Jóga
Jóga je ideální druh aktivity, jehož úkolem je dosažení tělesné i duševní pohody každého člověka. V dnešní uspěchané době je jóga dobrou možností, jak alespoň na chvíli zrelaxovat a ulevit svému tělu. Je vhodná pro lidi jakéhokoliv věku – tedy i pro vaše děti.
Jak probíhá lekce
- přivítání a naladění se na sebe, skupinu a lekci jógy
- úvodní rozcvička a protažení
- různé varianty jógových pozic na základě zadaného tématu a fantazie
dětí - dechová cvičení
- závěrečná relaxace
Co děti čeká
- lekce na různá témata
- jógové výzvy: různé varianty cviků dle aktuálních možností dětí
- jógové hry ve dvojicích i skupině
- jógová laboratoř
Co s sebou: vlastní karimatka či podložka, pití, sportovní oblečení a obuv
Délka lekce: 60 minut
Věková skupina: 6-13 let
Kapacita kroužku: 14 dětí
Platební období: pololetí*
*informace o ceně a čase naleznete na jednotlivých školách s jógou
Za hranice jógy
- děti se naučí vnímat vlastní tělo a respektovat jeho aktuální stav
- naučíme se při cvičení naladit i na druhé a spolupracovat s nimi
- posílíme celé tělo i klenbu nožní
- zařadíme prvky z jógy prstů
- budeme se věnovat péči o tělo pomocí automasáží, aromaterapie a
muzikoterapie
Zaujal vás kroužek, ale není na škole, které si přejete?
Protože jako poskytovatelé dětských kroužků působíme teprve krátce, otevřeli jsme na různých školách jen malé množství kroužků. Může se tak stát, že kroužek, který vás zaujal, není zatím na škole, jež navštěvují vaše ratolesti, k dispozici. Zastáváme názor, že dětem by měly být poskytnuty rovnocenné příležitosti, a proto usilovně pracujeme na tom, aby se na školách co nejdříve otevřely i zbývající kroužky. Budeme moc rádi, když nám pomůžete tohoto cíle dosáhnout! Stačí poslat krátký email o jaký kroužek máte na vaší škole zájem a o zbytek se už postaráme! Děkujeme za pochopení a bude nám ctí brzy splnit vaše přání!